دریافت آخرین آپدیت ها و لایسنس نود ۳۲ هر روز در سایت بلاگ وی به صورت رایگان خدمت شما عزیزان ارائه میگردد.

لایسنس نود 32 | یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32

آپدیت نود ۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ آپدیت روزانه نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ جدیدترین آپدیت نود۳۲ ۱۳۹۸/۰۲/۲۲ آپدیت جدید نود۳۲یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۸ آخرین آپدیت نود۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ آپدیت رایگان نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ آپدیت نود۳۲ تاریخ امروز ۲۲ اردیبهشت ۹۸ کد آپدیت نود۳۲ ۱۳۹۸/۰۲/۲۲ رمز آپدیت روزانه نود۳۲ ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۸ آپدیت آنتی ویروس نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ لایسنس آپدیت نود۳۲ ورژن ۴, ۵, ۶, ۷, ۸, ۹, ۱۰, ۱۱, ۱۲

ESET NOD32 Antivirus & Smart Security Premium Update : 2019/05/12

Username:TRIAL-0248918217
Password:7nx49d478f

Username:TRIAL-0248918220
Password:h24hxpdb6v

Username:TRIAL-0248918216
Password:25hcbxsh4f

Username:TRIAL-0255881254
Password:92r3xddhen

Username:TRIAL-0255881263
Password:jmpj798hsv

sername:TRIAL-0255881250
Password:thjadfr447

۸KKN-XDVC-37SD-8PS3-52AC

۴BH5-XBMH-MUJS-UDUB-SNV2

P93F-XXU6-S9C6-5A6F-VSRJ

ENKS-XFVJ-65H3-SCH2-D95D

B9CJ-XFTH-M8DA-MWAV-WPV5

VPEA-X333-4MC4-URP8-X3SD

  • نود 32
  • ۲۱ اردیبهشت
  • بدون نظر

دریافت آخرین آپدیت ها و لایسنس نود ۳۲ هر روز در سایت بلاگ وی به صورت رایگان خدمت شما عزیزان ارائه میگردد.

لایسنس نود 32 | یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32

لایسنس نود ۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ کد لایسنس نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ لایسنس رایگان نود۳۲ ۲۲ اردیبهشت ۹۸ جدیدترین کد نود۳۲ کلید جدید نود۳۲ ۲۲ اردیبهشت ۹۸ سریال نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ شماره سریال نامبر نود۳۲ ۲۲ اردیبهشت ۹۸ آخرین لایسنس نود۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ لایسنس روزانه نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ لایسسن رایگان آنتی ویروس نود۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ کد فعال سازی نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ کد اکتیو و فعال نود۳۲ دریافت لایسنس نود۳۲ ورژن ۹, ۱۰, ۱۱, ۱۲

ESET NOD32 Antivirus & Internet Security Activation Code & Serial & Key License : 2019/05/12

۸KKN-XDVC-37SD-8PS3-52AC

۴BH5-XBMH-MUJS-UDUB-SNV2

P93F-XXU6-S9C6-5A6F-VSRJ

ENKS-XFVJ-65H3-SCH2-D95D

B9CJ-XFTH-M8DA-MWAV-WPV5

VPEA-X333-4MC4-URP8-X3SD

  • نود 32
  • ۲۱ اردیبهشت
  • بدون نظر

دریافت آخرین آپدیت ها و لایسنس نود ۳۲ هر روز در سایت بلاگ وی به صورت رایگان خدمت شما عزیزان ارائه میگردد.

لایسنس نود 32 | یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32

یوزرنیم و پسورد نود ۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ یوزر و پسورد نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ یوزرنیم و پسورد نود۳۲ جدیدترین یوزرنیم و پسورد جدید نود۳۲ ۲۲ اردیبهشت ۹۸ نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ یوزر نود۳۲ ۲۲ اردیبهشت ۹۸ پسورد روزانه نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ آخرین یوزرنیم و پسورد نود۳۲ یکشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۸ یوزرنیم و پسورد رایگان نود۳۲ ۹۸/۲/۲۲ دانلود یوزر و پسورد امروز نود۳۲ ورژن ۴, ۵, ۶, ۷, ۸

ESET NOD32 Antivirus & Smart Security Username Password : 2019/05/12

Username:TRIAL-0248918217
Password:7nx49d478f

Username:TRIAL-0248918220
Password:h24hxpdb6v

Username:TRIAL-0248918216
Password:25hcbxsh4f

Username:TRIAL-0255881254
Password:92r3xddhen

Username:TRIAL-0255881263
Password:jmpj798hsv

sername:TRIAL-0255881250
Password:thjadfr447

  • نود 32
  • ۲۱ اردیبهشت
  • بدون نظر

دریافت آخرین آپدیت ها و لایسنس نود ۳۲ هر روز در سایت بلاگ وی به صورت رایگان خدمت شما عزیزان ارائه میگردد.

لایسنس نود 32 | یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32

آپدیت نود ۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ آپدیت روزانه نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ جدیدترین آپدیت نود۳۲ ۱۳۹۸/۰۲/۱۲ آپدیت جدید نود۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۸ آخرین آپدیت نود۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ آپدیت رایگان نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ آپدیت نود۳۲ تاریخ امروز ۱۲ اردیبهشت ۹۸ کد آپدیت نود۳۲ ۱۳۹۸/۰۲/۱۲ رمز آپدیت روزانه نود۳۲ ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۸ آپدیت آنتی ویروس نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ لایسنس آپدیت نود۳۲ ورژن ۴, ۵, ۶, ۷, ۸, ۹, ۱۰, ۱۱, ۱۲

ESET NOD32 Antivirus & Smart Security Premium Update : 2019/05/02

Username:TRIAL-0248355192
Password:9vxuxeck2e

Username:TRIAL-0248355194
Password:ffehx3vxke

Username:TRIAL-0248355189
Password:vr9khnhdps

Username:TRIAL-0255283565
Password:cjbn2u2nmx

Username:TRIAL-0255283571
Password:nr93kde3km

Username:TRIAL-0255283555
Password:mjxasc3cdt

BSV2-X3NT-R7E5-WRT9-98R6

RT5B-XGDT-P5SF-S364-734D

۶۹S2-X67U-4UK3-W2GP-SESP

XF85-XH45-3G9J-T55F-8FCJ

۹۸J2-X88B-BB58-K22C-D6TC

DWKE-X3SU-9TH5-222C-BSDS

  • نود 32
  • ۱۳ اردیبهشت
  • بدون نظر

دریافت آخرین آپدیت ها و لایسنس نود ۳۲ هر روز در سایت بلاگ وی به صورت رایگان خدمت شما عزیزان ارائه میگردد.

لایسنس نود 32 | یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32

لایسنس نود ۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ کد لایسنس نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ لایسنس رایگان نود۳۲ ۱۲ اردیبهشت ۹۸ جدیدترین کد نود۳۲ کلید جدید نود۳۲ ۱۲ اردیبهشت ۹۸ سریال نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ شماره سریال نامبر نود۳۲ ۱۲ اردیبهشت ۹۸ آخرین لایسنس نود۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ لایسنس روزانه نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ لایسسن رایگان آنتی ویروس نود۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ کد فعال سازی نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ کد اکتیو و فعال نود۳۲ دریافت لایسنس نود۳۲ ورژن ۹, ۱۰, ۱۱, ۱۲

ESET NOD32 Antivirus & Internet Security Activation Code & Serial & Key License : 2019/05/02

BSV2-X3NT-R7E5-WRT9-98R6

RT5B-XGDT-P5SF-S364-734D

۶۹S2-X67U-4UK3-W2GP-SESP

XF85-XH45-3G9J-T55F-8FCJ

۹۸J2-X88B-BB58-K22C-D6TC

DWKE-X3SU-9TH5-222C-BSDS

  • نود 32
  • ۱۳ اردیبهشت
  • بدون نظر

دریافت آخرین آپدیت ها و لایسنس نود ۳۲ هر روز در سایت بلاگ وی به صورت رایگان خدمت شما عزیزان ارائه میگردد.

لایسنس نود 32 | یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32

یوزرنیم و پسورد نود ۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ یوزر و پسورد نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ یوزرنیم و پسورد نود۳۲ جدیدترین یوزرنیم و پسورد جدید نود۳۲ ۱۲ اردیبهشت ۹۸ نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ یوزر نود۳۲ ۱۲ اردیبهشت ۹۸ پسورد روزانه نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ آخرین یوزرنیم و پسورد نود۳۲ پنجشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۸ یوزرنیم و پسورد رایگان نود۳۲ ۹۸/۲/۱۲ دانلود یوزر و پسورد امروز نود۳۲ ورژن ۴, ۵, ۶, ۷, ۸

ESET NOD32 Antivirus & Smart Security Username Password : 2019/05/02

Username:TRIAL-0248355192
Password:9vxuxeck2e

Username:TRIAL-0248355194
Password:ffehx3vxke

Username:TRIAL-0248355189
Password:vr9khnhdps

Username:TRIAL-0255283565
Password:cjbn2u2nmx

Username:TRIAL-0255283571
Password:nr93kde3km

Username:TRIAL-0255283555
Password:mjxasc3cdt

  • نود 32
  • ۱۳ اردیبهشت
  • بدون نظر

[ad_1]

آیا می دانید ویتامین های مورد نیاز کودکان چیست؟ کودکان در سن رشد نیاز به ویتامین کافی و مواد معدنی برای سلامت بدنشان دارند. بیشتر کودکان به مقدار کافی مواد مغذی از یک رژیم غذایی متعادل دریافت می­کنند، اما در موارد خاصی ممکن است بچه ها به ویتامین ها و مواد معدنی به عنوان مکمل نیاز پیدا کنند. این مقاله ار بخش تغذیه و سلامت کودک بلاگ وی، هر نوع اطلاعاتی در مورد ویتامین های مورد نیاز کودکان را در اختیار شما قرار می­دهد.

مواد غذایی و ویتامین های مورد نیاز کودکان

مواد غذایی مورد نیاز کودکان به سن، جنسیت، سایز، رشد و میزان فعالیت آن ها بستگی دارد. طبق نظر متخصصان، کودکان بین سنین ۲ تا ۸ سال به ۱۰۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری در روز نیاز دارند. بچه های بین ۹ تا ۱۳ سال روزانه باید ۱۴۰۰ تا ۲۶۰۰ کالری دریافت کنند که این میزان بستگی به فاکتورهای مشخصی مثل سطح فعالیت کودک دارد.

ویتامین های مورد نیاز کودکان

علاوه بر دریافت کالری مورد نیاز، رژیم غذایی یک کودک باید شامل موارد زیر باشد:

ماده غذایی

مقدار مورد نیاز برای سنین ۱ تا ۳

مقدار مورد نیاز برای سنین ۴ تا ۸

کلسیم

۷۰۰ میلی گرم

۱۰۰۰ میلی گرم

آهن

۷ میلی گرم

۱۰ میلی گرم

ویتامین A

۳۰۰ میلی گرم

۴۰۰ میلی گرم

ویتامین B12

۰٫۹ میلی گرم

۱٫۲ میلی گرم

ویتامین C

۱۵ میلی گرم

۲۵ میلی گرم

در حالی که مواد غذایی بالا جزء اصلی ترین ها می­باشند، اما تنها مواد کافی برای بدن کودک نیستند. کودکان نیازمند مقداری  ویتامین و مواد معدنی برای سلامت و رشد مناسب می­باشند­، اما میزان دقیق آن بر اساس سن کودک متفاوت است. بچه های بزرگ تر و نوجوانان به مقدار متفاوتی از این مواد غذایی نسبت به کودکان نیاز دارند.

آیا کودکان نیازهای غذایی متفاوتی نسبت به افراد بالغ دارند؟

کودکان نیازهای غذایی یکسانی با افراد بالغ دارند اما معمولا میزان نیاز آنها کمتر است. کودکان در حین رشد باید به مقدار کافی مواد مغذی برای استحکام استخوان ها مثل کلسیم و ویتامین D دریافت کنند. علاوه بر آن آهن، زینک، ید، کولین، ویتامین A، B6، B12، و D نقش حیاتی در سیستم مغزی  آن ها دارند. بنابراین، اگرچه کودکان به میزان کمتری ویتامین و مواد معدنی نسبت به افراد بالغ نیاز دارند، اما برای رشد مناسب باید میزان کافی از این مواد غذایی استفاده کنند.

ویتامین های مورد نیاز کودکان و تامین آن از طریق مکمل ها

به طور عموم، کودکان با رژیم غذایی سالم و متعادل به مکمل های ویتامینی نیاز ندارند. اگرچه، نوزادان نیازهای غذایی متفاوتی با بچه های بزرگ تر دارند و ممکن است به مکمل های مشخصی نیاز پیدا کنند، مثل ویتامین D برای کودکان شیرخواره. آکادمی آمریکا مربوط به امراض کودکان و دپارتمان ایالات متحده مربوط به کشاورزی و رژیم های غذایی، هر دو با مکمل های غذایی زیاد در کنار یک رژیم غذایی مناسب و سالم برای کودکان بالای یک سال موافق نیستند.

این ارگان ها به کودکان پیشنهاد می­کنند که مقدار کافی میوه، سبزیجات، حبوبات، لبنیات، و پروتئین استفاده کنند. این غذاها شامل مواد غذایی ضروری برای رشد مناسب کودکان می­باشد. روی هم رفته، کودکانی که رژیم غذایی مناسب دارند که شامل تمام گروه های غذایی می­شود، معمولا نیازی به مکمل های ویتامینی یا مواد معدنی نخواهند داشت.

ویتامین های مورد نیاز کودکان و تامین آن از طریق مکمل ها

ممکن است برخی از کودکان به مکمل های غذایی نیاز پیدا کنند.

اگرچه بیشتر بچه ها با رژیم غذایی سالم به ویتامین ها نیاز پیدا نمی­ کنند اما جریان های خاصی ممکن است نیاز به این مکمل ها را ایجاد کند. ممکن است مکمل های معدنی و ویتامین های خاصی برای کودکانی که در معرض نقص یا کمبود ویتامین هستند، نیاز شود. مثل افرادی که:

  • گیاهخوار هستند یا رژیم گیاهی دارند.
  • تحت شرایطی در جذب مواد غذایی دچار مشکل می­شوند و نیاز به مواد غذایی بیشتری دارند، مثل افراد با بیماری های شکمی ، سرطان، فیبروم، کیست یا بیماری های روده ای.
  • سابقه جراحی هایی را داشته اند که بر شکم یا روده آن ها تاثیر گذاشته است.
  • بد غذا هستند یا به اصطلاح فقط ناخنک می زنند و عاجز از خوردن غذاهای متفاوت می باشند.

به طور مشخص، کودکانی که رژیم با پایه گیاهی دارند در معرض کمبود کلسیم، آهن، زینک، ویتامین B12 ، و D می­باشند، مخصوصا اگر که گوشت هیچ حیوانی را مصرف نکنند. رژیم های گیاهی برای کودکان خطرناک است، مخصوصا که برای ویتامین B12 که در گوشت حیوانات است، جایگزینی انتخاب نشده باشد. جایگزین نکردن همچین مواردی در رژیم غذایی کودکان نتایجی مثل رشد غیر طبیعی و کم را در پی خواهد داشت.

اگرچه ممکن است کودکانی که پایه غذایی گیاهی دارند، مواد غذایی لازم بدنشان را به میزان کافی از غذاهای گیاهی دارای ویتامین و مواد معدنی دریافت کنند. کودکان با بیماری های شکمی و روده ای ممکن است در جذب ویتامین های مختلف و مواد معدنی، مخصوصا آهن، زینک، ویتامینD، مشکل داشته باشند. دلیل آن هم تاثیر این بیماری ها در نواحی جذب مواد مغذی می ­باشد.

از سوی دیگر، کودکانی که دچار کیست هستند، در جذب چربی مشکل دارند. در نتیجه نمی­توانند به میزان کافی ویتامین A، D، E، K محلول در چربی جذب کنند. در ادامه کودکان مبتلا به سرطان، و دیگر بیماری هایی که نیاز به مواد غذایی را افزایش می­دهند، ممکن است به مکمل های مشخصی برای جلوگیری از سوء تغذیه نیاز پیدا کنند.

مطالعه ای بر روی ۹۳۷ کودک بین سنین ۳ تا ۷ انجام شده است که نشان می­دهد که کم اشتهایی کودکان با کمبود آهن و زینک دریافتی در ارتباط می ­باشد. تا اینکه، نتایج نشان داد سطوح خونی این مواد معدنی کاملا بین کودکان بد خوراک و کودکان معمولی متفاوت می ­باشد. با این وجود، طولانی شدن این بدغذایی باعث کمبود مواد غذایی در بدن شده که در نتیجه نیاز کودک را به مکمل ایجاد می ­کند.

انتخاب ویتامین های مورد نیاز کودکان و میزان آن

انتخاب ویتامین های مورد نیاز کودکان و میزان آن

اگر فرزند شما یک رژیم غذایی محدود را دنبال می کند، نمی تواند جذب کافی داشته باشد یا اگر بد غذاست، ممکن است نیاز به ویتامین پیدا کند. در حین انتخاب یک مکمل، به دنبال برندهایی باشید که کیفیت آنها توسط طرف سومی تست شده باشد و به عنوان مثال دارای گواهینامه استاندارد بین المللی، فارماکوپیای ایالات متحده، کانسیومرلب یا گروه کنترل مواد غذایی باشند.

حتما ویتامینی را انتخاب کنید که مخصوص کودکان باشد و اطمینان حاصل کنید که دز بیش از حد بالایی نداشته باشند که باعث افزایش نیاز کودکان به مواد غذایی در طول روز می­شود.

احتیاط های لازم در مورد مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز کودکان

مکمل های مواد معدنی و ویتامینی اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، می­توانند برای کودکان سمی باشند. این مسئله  مخصوصا در مورد ویتامین های محلول در چربی A، D،  E، و K صدق می­کنند که در چربی ذخیره می­شوند. تابحال یک مورد از سمی بودن ویتامین D در یک کودک که مقدار زیادی مکمل استفاده کرده بود، گزارش شده است.

توجه داشته باشید که ویتامین های چسبنده یا صمغی، به طور مشخص، می­توانند زیاد مصرف شوند. یک مطالعه سمی بودن ویتامین A در کودکان را نشان داده است که دلیل آن هم شکل شکلاتی این ویتامین گزارش شده است. بهترین راه، نگهداری ویتامین دور از دسترس کودکان می ­باشد. برای بچه های بزرگ تر نیز می ­توان نحوه و میزان مصرف ویتامین ها را نیز شرح داد تا زیاده روی نکنند.

مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز کودکان

چگونه اطمینان حاصل کنیم که کودک میزان کافی مواد مغذی دریافت می ­کند؟

برای اینکه کودکان رژیم غذایی سالم داشته باشند و نیازی به مکمل پیدا نکنند، باید از غذاهای متنوع استفاده کنند. مواد مصرفی باید شامل میوه ها، سبزیحات، حبوبات، پروتئین، چربی سالم، و لبنیات باشد که ویتامین و مواد معدنی لازم را به بدن برای کودک تامین می­ کند. برای تشویق کودک به خوردن سبزیجات و میوه، آنها را در اشکال و طعم های مختلف در اختیارشان قرار دهید.

رژیم غذایی سالم برای کودکان باید میزان قند و مواد مصنوعی محدودی داشته باشد و بیشتر روی میوه ها به جای آبمیوه ها تمرکز کند. اگر فکر می کنید کودک شما تمام مواد لازم را در رژیم دریافت نمی­کند، مکمل ها می ­توانند به عنوان یک روش تاثیرگزار به شما کمک کنند. اگر باز هم نگران مواد غذایی دریافتی فرزندتان هستید از متخصص اطفال مشاوره بگیرید.

کلام آخر

کودکان با رژیم غذایی سالم و مناسب، نیازهای اصلی غذایی خود را تامین ­کنند. تا اینجا مشخص شد که مکمل های ویتامینی برای کودکان بدغذا، کودکانی که دچار بیماری و یا اختلال در جذب هستند و کودکان گیاهخوار نیاز می­ باشد. از ویتامین های با کیفیت که دز مناسبی برای کودکان در نظر می­ گیرند، استفاده کنید. برای یک رژیم غذایی سالم از غذاهای متنوع و محدود شده از شیرینی  و مواد مصنوعی استفاده کنید.

[ad_2]

[ad_1]

به احتمال زیاد مطالب زیادی را درباره چرخه قاعدگی شنیده و اطلاعاتی راجع به آن دارید، مانند اینکه دوره های پریودی شما اغلب چه مدت است و میزان و شدت آن چقدر می باشد. در این صفحه نگاهی دقیق تر به چرخه قاعدگی زنان، تخمک گذاری و دوره های قاعدگی می اندازیم. واضح است که هیچ وب سایتی نمی تواند جایگزین صحبت و مشورت با یک متخصص بهداشت و درمان را بگیرد، اما باید درک کلی و خوبی از نحوه و چگونگی کار آن را به شما بدهد. در این مقاله از بخش زنان و زایمان بلاگ وی به بررسی چرخه های قاعدگی و تخمک گذاری می پردازیم.

چرخه قاعدگی و تخمک گذاری

درک و فهم چرخه های قاعدگی و تخمک گذاری

طول چرخه قاعدگی زنان با یکدیگر متفاوت است و بیش ترین طول چرخه قاعدگی بین ۲۳ تا ۳۵ روز است. هر نوع تغییری که در طول چرخه قاعدگی اتفاق می افتد خیلی شبیه به طول چرخه قاعدگی، قبل از تخمک گذاری است که فاز فولیکولار نامیده می شود. برای بیشتر زنان، مدت زمان بین تخمک گذاری یعنی زمانی که تخمک از تخمدان آزاد می شود و دوره ماهانه، بین ۱۲ تا ۱۶ روز است که به عنوان فاز اوتئال شناخته می شود.

دوره پریود شما

اولین روز چرخه قاعدگی، اولین روز از دوره پریود شماست (روز اول). دوره پریود معمولا بین ۳ تا ۷ روز طول می کشد. شما احتمالا می توانید هر دوره پریودی خود را از روی دردهای قاعدگی پیدا کنید و این درد در چند روز اول، بدتر می شود. به دلیل اینکه هورمون های بدن شما به طور فعال، لایه های رحم را که در طول چرخه قاعدگی قبلی ساخته شده اند را از بین می برند.


بیشتر بدانید: پریود نامنظم؛ علل، عوامل و درمان پریود نامنظم


پریود و تخمک گذاری

آماده شدن برای چرخه های قاعدگی و تخمک گذاری

با شروع دوره ماهیانه، هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) توسط غده هیپوفیز در مغز، تولید می شود. این یک هورمون اصلی برای تحریک تخمدان ها به شمار می رود که در تولید تخمک های بالغ، نقش دارد. فولیکولها حفره هایی پر از مایع هستند که درون تخمدان قرار دارند.

هر فولیکول شامل یک تخمک نابالغ است. FSH تعداد زیادی از فولیکول ها را به منظور تولید هورمون استروژن، تحریک می کند. سطح استروژن در اولین روز از دوره پریود شما، در پایین ترین سطح خود قرار دارد و پس از آن، با رشد فولیکول ها، مقدار این هورمون رو به افزایش می گذارد.

در ابتدا تعدادی از فولیکول ها شروع به رشد می کنند، اما معمولا یک فولیکول غالب شده و این تخم در داخل فولیکول بزرگ تر می شود. در همین زمان، مقدار هورمون استروژن در بدن شما افزایش می یابد و باعث می شود که لایه و پوشش رحم، به واسطه مواد غذایی و خون ضخیم تر شود؛ یعنی اگر باردار شوید، تخم بارور شده تمام مواد مغذی را در اختیار خواهد داشت و از آنها برای رشد خودش استفاده می کند.

سطح بالای هورمون استروژن نیز با شکل مخاطی که مناسب اسپرم باشد در ارتباط است. (نام فنی آن مخاط دهانه رحم (FCM) می باشد). شما احتمالا متوجه این ترشحات رقیق و لیز که ممکن است به صورت یک مایع سفید رنگ کدر باشد، شده باشید. اسپرم به راحتی و به واسطه این مایع مخاطی می تواند شنا کند و به مدت چند روز در آن زنده بماند.


بیشتر بدانید: توصیه های مهم برای داشتن قاعدگی بدون درد


آگاهی داشتن از چرخه تخمک گذاری

تخمک گذاری

سطح هورمون استروژن در بدن شما هنوز هم در حال افزایش است و سرانجام باعث افزایش سریع هورمون لوتئینیزه می شود (جریان سریع و غیرعادی LH). جریان سریع LH باعث می شود که فولیکول غالب پاره شده و تخم بالغ از داخل تخمدان و از محلی که وارد لوله فالوپ می شود، آزاد شود. این فرآیند با عنوان تخمک گذاری شناخته می شود.

تصور اکثریت زنان بر این است که در روز چهاردهم، تخمک گذاری می کنند، اما روز چهاردهم، فقط یک عدد میانگین است و بیشتر زنان در روز های متفاوتی از چرخه قاعدگی، تخمک گذاری می کنند… روز تخمک گذاری از یک چرخه تا چرخه دیگر متغیر خواهد بود. بعضی از زنان ادعا می کنند که در زمان تخمک گذاری، درد شدیدی را حس می کنند، اما تعداد زیادی از آنها هیچ احساس و نشانه ای مبنی بر تخمک گذاری ندارند.

کم شدن خونریزی قاعدگی و بررسی علل و علائم آن


بیشتر بدانید: باروری و تشخیص زمان تخمک گذاری


مرحله بعد از تخمک گذاری

زمانی که تخمک یا نطفه، آزاد می شود، در امتداد لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می کند. تخمک این توانایی را دارد که تا ۲۴ ساعت زنده بماند. زنده ماندن اسپرم متغیر است، اما به طور معمول بین ۳ تا ۵ روز می تواند زنده بماند، بنابراین روزهای منتهی به تخمک گذاری و روز تخمک گذاری، قدرت باروری بیشتری دارید و به احتمال زیاد باردار میشوید. به محض تخمک گذاری، فولیکول شروع به تولید هورمون دیگری به نام پروژسترون می کند.

پروژسترون شروع به ساختن دیواره رحم می کند تا رحم را برای تخم بارور شده آماده کند. در ضمن، فولیکول خالی که درون تخمدان قرار دارد شروع به کوچک شدن می کند، اما تولید پروژسترون را ادامه می دهد و علاوه بر این شروع به تولید استروژن نیز می کند. در این مرحله ممکن است علائم فشار و درد قبل از قاعدگی (PMS) ازجمله حساسیت پستان ها، بزرگ شدن شکم، رخوت و بیحالی، افسردگی و بداخلاقی را تجربه کنید.

آماده شدن برای دوره بعدی پریود

همزمان با کوچک شدن فولیکول خالی، اگر تخمکی بارور نشده باشد، باعث می شود که سطوح استروژن و پروژسترون کاهش پیدا کند. بدون وجود سطوح بالای هورمون ها، لایه ضخیم رحم تجزیه و شکسته می شود و بدن شروع به ریزش این لایه ها می کند. این مرحله، شروع پریود شما و شروع دوره بعدی قاعدگی است.

اگر تخمکی بارور شده باشد، با موفقیت به داخل پوشش رحم وارد می شود که معمولا در حدود یک هفته پس از باروری این اتفاق می افتد. به محض اینکه تخمک بارور شده در جای خود قرار می گیرد، بدن شروع به تولید هورمون بارداری و گونادوتروپین کوریونی انسانی (hCG) می کند تا فولیکول خالی را فعال نگه دارد.

تولید هورمون های استروژن و پروژسترون به منظور پیشگیری از ریزش دیواره رحم تا زمانی ادامه پیدا می کند که جفت (که شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز جنین است) به اندازه کافی بزرگ شود و بتواند به حفظ و بقاء بارداری کمک کند.

[ad_2]

[ad_1]

هیپرپیگمانتاسیون (نوعی از عوارض پوستی ست که از تجمع رنگدانه ها در پوست ناشی می شود) نوعی از تیرگی پوست است که ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب، التهاب و یا تغییرات هورمونی ممکن است در بدن رخ دهد. اسید کوجیک یک محصول طبیعی است که به عنوان یک روشن کننده پوست شناخته شده و محبوبیت زیادی نیز دارد. در این مقاله از بخش بیماری های بلاگ وی، شواهد و عواملی را ارائه می کنیم تا بتوانیم به بررسی میزان بی خطر بودن و تاثیر گذاری این محصول بپردازیم.

اسید کوجیک چیست؟

اسید کوجیک یک روشن کننده و شفاف کننده طبیعی پوست است که باعث جلوگیری از رشد قارچ هایی می شود که مانع تولید بیش از حد ملانین هستند. این ماده ممکن است در سطح غلظت ۱٪ یا کمتر، هم مطمئن و هم بی خطر باشد.

آیا تاکنون به لکه های تیره روی صورتتان، چه آنهایی بخاطر قرار داشتن در معرض آفتاب به وجود آمده اند و چه آنهایی که جای جوش یا تغییرات هورمونی هستند، دقت کرده اید؟ محصولات در دسترس زیادی وجود دارد که ادعا می شود می توانند این لکه ها را برطرف کنند، اما لازم به ذکر است که همه آنها کیفیت یکسانی ندارند.

اسید کوجیک یک متابولیت طبیعیِ مشتق شده از قارچ هایی است که مانع تولید رنگدانه های ملانین در پوست می شود. این یک محصول فرعی از saké (شراب ژاپنی به دست آمده از برنج) و مشابه سس سویا است.  نام “اسید کوجیک” از کلمه ژاپنی “koji” گرفته شده است که به معنی برنج پخته شده است. اسید کوجیک خواص درمانی بسیاری دارد؛ از جمله این خواص می توان به ضد قارچ بودن، ضد میکروب بودن، کاهش درد، استفاده در حشره کش ها و آنتی اکسیدان ها اشاره کرد.

استفاده از اسید کوجیک در لوازم آرایشی به عنوان یک نرم کننده پوست برای درمان هیپرپیگمانتاسیون نیز یکی از رایج ترین کاربردهای آن است. سایر محصولات پوستی حاوی اسید کوجیک برای درمان جوش یا عفونت های قارچی مانند کچلی یا عفونت پا مورد استفاده قرار می گیرند.

اسید کوجیک

اسید کوجیک چگونه می تواند با هیپرپیگمانتاسیون مقابله کند؟

قبل از اینکه به به سراغ راهکارها برویم ابتدا مسئله و موضوع را تعریف می کنیم. هیپرپیگمانتاسیون زمانی رخ می دهد که پوست با افزایش ملانین (ماده ای که باعث ایجاد رنگدانه در پوست می شود) رو به تیرگی می رود.

 هیپرپیگمانتاسیون از عوامل زیر ناشی می شود:

آسیب بر اثر نور آفتاب، که علت اصلی ایجاد لکه های تیره در افراد دارای پوست روشن است.

التهاب ناشی از آکنه یا جوش، اگزما یا پسوریازیس، که علت اصلی ایجاد لکه های تیره در افراد دارای پوست تیره تر است.

ملاسما، تیره شدن پوست است که اغلب در زنان به علت تغییرات در هورمون های گردش خون رخ می دهد؛ که این اختلال ممکن است بدلیل مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی یا سایر دلایل باشد.

در صورت ترکیب شدن این موارد، هیپرپیگمانتاسیون می تواند مشکلات بیشتری را نیز به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، ملاسما اغلب با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدتر می شود.

اسید کوجیک بدون تاثیر بر روی قسمت های روشن تر اطراف پوست، مانع از تولید بیش از حد ملانین می شود.  این دارو به اشکال مختلفی مثل کرم، لوسیون، سرم، پودر، پاک کننده ها، صابون ها، ماسک ها و پوست های شیمیایی (معمولا در ترکیب با سایر اسید ها یا مواد تشکیل دهنده) موجود است.

اسید کوجیک برای هیپرپیگمانتاسیون

آیا این روشن کننده توسط متخصصین پوست توصیه می شود؟

ما نظر کارشناسان و متخصصان را که در مورد مزایا و سطح ایمنی اسید کوجیک که برای هیپرپیگمانتاسیون استفاده می شود، بررسی کردیم. دکتر جنیفر ت. هالی، متخصص پوست و عضو هیئت علمی در Scottsdale, AZ ، معتقد است که اسید کوجیک به عنوان یک عامل آرام بخش پوست تاثیر بسزایی خواهد داشت. مصرف طولانی مدت آن نیز بسیار مطمئن تر از استفاده کرم هیدروکینون است.

از نظر کاربرد، دکتر هالی به بیماران مبتلا به تغییر رنگ ناشی از آکنه یا ملاسما، توصیه به استفاده از اسید کوجیک در شب در کنار استفاده از طیف گسترده کرم های ضد آفتاب در صبحگاه دارد.

وی بر این باور است که: “همانند بسیاری از درمان های لازم برای مراقبت از پوست، بیمار پس از ۶-۸ هفته استفاده منظم، می تواند نتیجه مورد انتظار را مشاهد کند.”

دکتر راندا کلین، متخصص پوست و عضو هیئت علمی در Westport, CT ، معتقد است که “اسید کوجیک لکه های ناشی از نور خورشید، هیپرپیگمانتاسیون و بعضی قسمت های تیره را روشن کرده و برای  پوست های معمولی مناسب نیست. بنابراین، این ماده یک شفاف کننده بی خطر، قابل تحمل و غیر هیدروکینونی است که من اغلب به بیمارانم توصیه می کنم. “

دکتر کلین همچنین دیگر مواردی را که ممکن است بدلیل استفاده اسید کوجیک استفاده شود یادآوری می کند: ” برای روشنایی پوست محصولات دیگری نیز استفاده می شود که بسیار ایمن و مطمئن هستند (مانند اسیدهای هیدروکسی آلفا و بتا، ویتامین  A، B، C، E  و ترانکسامیک اسید) و من غالبا مجموعه ای از مراقبت های درمانی و لیزر پوست را برای شفافیت بهتر و بیشتر پوست و کاهش لکه ها و ملاسما (بسته به شرایط و وضعیت پوست) پیشنهاد می کنم.

سطح ایمنی اسید کوجیک

آیا اسید کوجیک ایمن و مطمئن است؟

ممکن است در بحث ها و مطالعات آنلاین خود با مطالبی در مورد ایمنی اسید کوجیک روبرو شوید مبنی ر اینکه استفاده از اسید کوجیک به احتمال زیاد باعث ایجاد سرطان می شود. اگر چه برخی از مشکلات برای سیستم ایمنی در مطالعات حیوانی هنگام استفاده از دوزهای بسیار بالای این اسید مشاهده شده، اما به نظر نمی رسد نیازی به نگرانی بابت دوز های پایین در انسان وجود داشته باشد.

تنها متخصصین پوست ما نیستند که معتقدند این محصول ایمن بوده و آنرا به بیماران خود نیز توصیه می کنند، بلکه متخصصین بررسی مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی و بهداشتی نیز رسما اعلام کرده اند که “اسید کوجیک برای استفاده در محصولات آرایشی تا مقدار ۱٪ قابل استفاده است.”

از همین رو، شما باید اطمینان حاصل کنید که محصول اسید کوجیکی که استفاده می کنید حاوی ماده ای در دوزهای بیش از ۱٪ نیست.

عوارض جانبی

مانند بسیاری از محصولات طبیعی دیگر، اسید کوجیک نیز ممکن است باعث واکنش آلرژیک موضعی به نام درماتیت تماسی (نوعی التهاب پوست) شود. در صورت وجود چنین مواردی، شما باید از مصرف دارو خودداری کنید و به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

برای پوست های حساس، متخصصین توصیه می کنند محصول را قبل از استفاده کامل بر روی محل درمان، بر روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.

هنگامی که اسید کوجیک به طور گسترده و در مدت زمان طولانی استفاده می شود، ممکن است پوست را نسبت به آفتاب سوختگی حساس تر کند. این نکته برای بیمارانی که از این محصول برای پوست خود استفاده می کنند و مدت زمان زیادی را در آفتاب می گذرانند بسیار حائز اهمیت است.

چه راه های دیگری برای روشن شدن پوست وجود دارد؟

محصولات موضعی دیگری از جمله داروهای تجویزی، مواد ضدعفونی کننده و داروهای طبیعی نیز وجود دارد. بسیاری از آنها در درمان هیپرپیگمانتاسیون نیز مفید هستند. هیدروکینون: اغلب داروهای ضد آفتاب و ضدعفونی کننده ای که در حال حاضر در بازار مصرف می شوند، هیدروکینون هستند که مشابه اسید کوجیک عمل می کنند (تولید ملانین را کاهش می دهند).

هیدروکینون باید در غلظت ۴٪ یا کمتر مورد استفاده قرار گیرد، مگر آنکه توسط یک متخصص پوست تجویز شود. شایع ترین عارضه جانبی آن نیز می تواند تحریک جزئی پوست باشد.

استفاده از هیدروکینون باید توسط یک پزشک تحت نظارت و مراقبت قرار گیرد. افراد مبتلا به پوست تیره  (پوست فیتزپاتریک نوع چهار تا  شش)  باید هر ۳ ماه یک بار به پزشک مراجعه کنند، در حالی که افراد دارای پوست روشن تر (پوست فیتز پاتریک نوع یک تا سه)  تنها باید هر ۶ ماه یکبار بررسی و چکاپ شوند.

محصولات طبیعی: بسیاری از مواد طبیعی دیگر که در محصولات روشن کننده پوست استفاده می شوند، هم در ارتباط با اسید کوجیک و هم به عنوان جایگزین آن مورد استفاده قرار می گیرند. سویا و نیاسین آمید، نوعی از ویتامین  B3، هر دو برای روشن تر کردن پوست با کاهش رنگدانه عمل می کنند. اسید الاجیک، یک آنتی اکسیدان طبیعی حاصل از توت فرنگی، گیلاس و انار، نیز با مهار و کاهش تولید ملانین، عملکرد مشابهی دارد.

لیگنین پراکسیداز، یکی دیگر از آنزیم های مشتق شده از یک قارچ است که پوست را با کاهش ملانین روشن تر می کند. نکته جالب توجه این که از آن برای سفید کردن کاغذ نیز استفاده می شود. آربوتین، ماده ای طبیعی از هیدروکینون که در زغال اخته، کران بری و بیربری یافت می شود، مکانیزم مشابهی با هیدروکینون دارد اما ممکن است واکنش های آلرژیک ایجاد کند.

اسید کوجیک و پوست

چه زمانی باید به یک متخصص پوست مراجعه کنیم؟

اگر شما از بیماری هیپرپیگمانتاسیون مخصوصا در ناحیه صورت رنج می برید استفاده از اسید کوجیک با غلظت ۱٪ و یا کمتر، برای روشن کردن پوست می تواند راهکار مناسب و مطمئنی باشد.

با این حال، در اولین قدم شما باید به دنبال یک متخصص پوست تایید شده باشید. یک متخصص می تواند پوست شما را معاینه و بررسی کند و یک برنامه درمانی که مناسب نیازهای شما است را پیشنهاد دهد. آن هم بدون هیچ گونه واکنش و عواقب منفی.

[ad_2]

[ad_1]

تست بارداری خانگی چیست؟ شاید در مورد کیت های تست حاملگی خانگی شنیده بوده باشید، اما زمانی که می شنوید می تواند بارداری تان را بدون وجود این کیت ها نیز حدس بزنید، شاید باورش برایتان سخت باشد. آیا می دانید که چگونه آزمایش بارداری خانگی را انجام دهید؟ تست های حاملگی خانگی روش های غیر پزشکی هستند که از آن زمانی که کیت های حاملگی علمی اختراع نشده بودند؛ استفاده می شدند. آیا جالب نیست که بدون وجود کیت؛ آزمایش حاملگی تان را در خانه انجام دهید؟ این مقاله از بخش زنان و زایمان بلاگ وی اطلاعات دقیقی در مورد چنین تست هایی در اختیارتان قرار می دهد. آن‌ ها به خصوص در صورتی مفید هستند که بارداری برنامه ‌ریزی نشده و ناخواسته ای داشته باشید. علاوه بر این، با وجود این تست ها، از دردسر تهیه کیت‌های بارداری از داروخانه ها خلاصی می یابید.

آمادگی قبل از انجام تست بارداری خانگی

  • از اولین ادرارتان پس از بیدار شدن از خواب (به عنوان نمونه) استفاده کنید زیرا غلیظ تر است و نتیجه بهتری می دهد.
  • آب زیادی بنوشید تا مثانه تان کاملا پر شود. شما باید قبل از انجام تست؛ فشار ادرار را در مثانه تان احساس کنید.

 

تست بارداری خانگی

۱۱ مورد از بهترین تست های بارداری خانگی:

  • سفید کننده
  • خمیر دندان
  • صابون
  • محلول کاج
  • تیلنول و پراکسید
  • آب گوجه فرنگی و سرکه
  • شکر
  • سرکه
  • نوشابه
  • پودر خردل
  • قاصدک

در ادامه؛ چند راه رایج و مؤثر برای تست بارداری آورده شده است که می توانید در خانه انجام دهید. تمام آن چیزی که شما نیاز دارید ترکیبات طبیعی موجود در آشپزخانه و یا هر فروشگاه محلی هست. آنها نه گران هستند و نه آماده سازی شان زمان بر است. در صورت لزوم به راحتی آنها را تهیه و استفاده کنید.

تست بارداری خانگی با سفید کننده

تست بارداری خانگی با سفید کننده؛ روش بسیار قابل اعتمادی است که سریع تر از سایر آزمایشات؛ نتیجه می دهد.

  • یک ظرف بردارید و ادرار خود را در آن جمع آوری کنید.
  • پودر سفید کننده را به آن اضافه کنید و به درستی مخلوط کنید تا کلوخه نشود.
  • اگر شروع به فوم و فلغ فلغ کند (صدای فش که از نوشابه های گاز دار بر می خیزد)، به این معنی است که شما حامله هستید.
  • اگر فوم وجود نداشته باشد؛ حامله نیستید.

نکته: زیاد به سفید کننده نزدیک نشوید چون گازهای متصاعد شده از آن؛ خطرناک هستند و هنگام استنشاق؛ می‌توانند باعث احساس تهوع و سرگیجه شوند. اگر دستانتان به طور اتفاقی آلوده به آن شد؛ از محلول غلیظ آب و صابون برای تمیز کردنشان استفاده کنید.

تست بارداری خانگی با سفید کننده

تست بارداری با شکر:

تست شکر، ساده ترین نوع تست های حاملگی قابل انجام در خانه است و از آن زمانی که هیچ کیت تست حاملگی تجاری وجود نداشت به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گرفت. در اینجا چگونگی تست بارداری با شکر را بررسی می کنیم:

  • یک قاشق سوپ خوری شکر را در یک کاسه بریزید.
  • تقریبا یک قاشق سوپ خوری از ادرارتان را به شکر اضافه کنید.
  • به واکنش بعد از اضافه شدن ادرار به شکر توجه کنید.
  • اگر توده ای تشکیل شد، بدان معنی است که شما حامله هستید. در مقابل، اگر شکر به سرعت در ادرارتان حل شد، باردار نیستید.
  • هورمون hCG به شکر اجازه حل شدن در ادرار را نمی دهد.

تست بارداری خانگی با خمیر دندان:

چگونه از خمیر دندان برای تشخیص دقیق حاملگی خود استفاده کنید؟ مقدار خمیر دندان مهم نیست؛ همین که سفید باشد کافی است و شما می توانید از آن، برای تست خود استفاده کنید.

  • دو قاشق سوپ خوری خمیر دندان سفید را در یک ظرف بریزید.
  • نمونه ادرارتان را به ظرف حاوی خمیر دندان اضافه کنید.
  • توجه داشته باشید که اگر رنگ خمیر دندان به آبی تغییر کرد یا کف کرد؛ نتیجه تان مثبت است.

تست بارداری با سرکه:

سرکه، یکی دیگر از اجزای معمول آشپزخانه است که به شما کمک می کند تا بارداری خود را تشخیص دهید. در اینجا چگونگی تست حاملگی با سرکه آورده شده است.

نکته: برای این تست از یک ظرف پلاستیکی و سرکه سفید استفاده کنید.

  • مقداری سرکه را در یک ظرف پلاستیکی بریزید.
  • ادرار خود را به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
  • هنگام مخلوط کردن ممکن است متوجه تشکیل حباب هایی شوید. اجازه دهید محلول ساکن شود تا رنگش را مشاهده کنید.
  • اگر رنگ سرکه تغییر کرد، به این معنی است که شما باردار هستید.

تست بارداری خانگی با صابون:

صابون، تست بارداری دیگری است که معمولا در خانه شما یافت می شود. مزیت آن این است که شما می توانید تقریبا از هر نوع صابونی- صرف نظر از رنگ، رایحه و یا نوع آن- استفاده کنید. و اما چگونگی انجام این تست خانگی:

  • از صابونی استفاده کنید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتوانید در دستان خود نگه دارید.
  • حالا ادرارتان را بر روی صابون بریزید و به واکنش بینشان توجه کنید.
  • اگر حباب تشکیل شد، به این معنی است که شما حامله اید و اگر حبابی وجود نداشت، حامله نیستید.

تست بارداری با نوشابه (سودا):

چگونه می‌توان این تست بارداری را انجام داد:

  • دو قاشق سوپ خوری نوشابه را در یک کاسه بریزید.
  • ادرار جمع آوری شده تان را به نوشابه اضافه کنید و آن را مشاهده کنید.
  • اگر متوجه حباب هایی شدید- که معمولا در هنگام باز کردن در سودا نیز شاهد آن می شوید- باردارید.

تست بارداری خانگی با نوشابه (سودا)

تست بارداری خانگی با محلول کاج:

این تست به سبب نتیجه دقیق آن به روش محبوبی برای بررسی بارداری مبدل گشته است. این تست بارداری، خانگی بوده و همچنان در میان زنان محبوب است. محلول کاج؛ یک عامل ضد باکتریایی است که از شاخه ها، برگ ها، مخروط ها و سایر قسمت های درخت کاج تهیه می شود. روش تست بارداری با محلول کاج در اینجا آورده شده ‌است:

  • مقدار کمی از محلول کاج را در فنجانی بریزید.
  • نمونه ی ادراری خود را به فنجان اضافه کنید.
  • به خوبی مخلوطشان کنید و منتظر بمانید تا محلول کاج در ادرار غوطه ور شود.
  • اگر تغییر رنگی مشاهده کردید، باردارید.

نکته: باید قبل از انجام تست به رنگ محلول کاج توجه کنید تا تشخیص دهید که بعد از آزمایش تغییر رنگی صورت گرفته‌ است یا نه.

تست بارداری با قاصدک:

برگ‌های زیبا و شایان قاصدک می‌توانند به تشخیص بارداری شما کمک کنند. این تست، نتایج دقیقی ارایه می دهد. اما این تست حاملگی چه طور انجام می شود:

برگ های قاصدک را برش بزنید و آنها را بر روی یک ورق پلاستیکی قرار دهید و دور از نور مستقیم آفتاب نگه دارید.

حالا ادرارتان را روی این برگ ‌ها بریزید طوری که در آن غوطه ور شوند.

حداقل ده دقیقه صبر کنید اگر برجستگی ها یا علائم قرمز رنگی روی برگ ها دیدید، باردارید.

تست بارداری با تیلنول و پراکسید:

هر دوی این ها معمولا در خانه های ما یافت می شوند. برای تست بارداری، فقط از تیلنول مارک دار استفاده کنید که به شکل کپسول سفید باشد. از کپسول های نوع ژل مایع استفاده نکنید. در اینجا نحوه تست بارداری با تیلنول و پراکسید آورده شده است:

  • دو قرص تیلنول را خرد کنید و پودرش را در یک کاسه شیشه ای تمیزی بریزید.
  • پراکسید را به آن اضافه کنید تا پودر مذکور؛ کف کند.
  • حالا یک قاشق چایخوری از ادرار غلیظتان را به مخلوط بالا اضافه کنید.
  • به تغییر رنگ محلول توجه کنید. شما ممکن است محلول آبی را مشاهده کنید، که نشان دهنده بارداری شماست.

تست بارداری با پودر خردل:

این یک روش نیرنگ آمیز است، چرا که بر خلاف موارد فوق، از پودر خردل برای حمام گرم تان استفاده می کنید! پودر خردل محرک دوره یا پریود در زنان است و اگر شما پریود نشوید از طریق تست پودر خردل متوجه می شوید که باردارید یا نه؟

  • وان حمام را با آب گرم پر کنید و ۱/۲ تا ۳/۴ فنجان پودر خردل تازه را به آن اضافه کنید.
  • حداقل به مدت نیم ساعت در آب وان منتظر بمانید تا خردل روی بدن تان اثر کند.
  • هنگامی که کارتان تمام شد، با آب معمولی دوش بگیرید.
  • حدود دو یا سه روز صبر کنید تا مجددا دوره تان آغاز گردد. اگر این اتفاق نیفتد، ممکن است باردار باشید.

تست بارداری خانگی با پور خردل

تست بارداری خانگی با آب گوجه فرنگی و سرکه:

آب گوجه فرنگی و سرکه یکی دیگر از بهترین روش های تست بارداری خانگی است و شما به احتمال زیاد با این تست به نتیجه دقیقی دست می یابید.

  1. مقدار برابری از آب گوجه فرنگی و سرکه را در ظرفی بریزید و به خوبی مخلوط شان کنید.
  2. حالا نصف فنجان ادرار را به مخلوط بالا اضافه کنید.
  3. اجازه دهید کمی زمان بگذرد تا هر گونه تغییر در رنگ مخلوط را مشاهده کنید.
  4. اگر مخلوط به رنگ سبز تبدیل شد، به این معنی است که شما حامله هستید. اگر زرد رنگ شد، حامله نیستید.

شما می توانید یک یا حتی چند تست فوق را امتحان کنید. اگر نتیجه تستتان مثبت بود؛ برای اطمینان بیشتر دوباره آن را امتحان کنید. با کمی تلاش بر شانس صحت تست خود می افزایید.

چگونه می توان دقت تست های بارداری خانگی را افزایش داد؟

شما ممکن است در هنگام آزمایش نمونه ادرار، مرتکب اشتباهاتی شوید. برای جلوگیری از این موارد، نکات زیر را در نظر بگیرید:

  • از اولین ادرارتان در صبح (به عنوان نمونه) استفاده کنید زیرا سطح هورمون hCG آن بالاست.
  • از ظروف پلاستیکی و کاردک برای جمع ‌آوری نمونه‌های ادرار و مواد اولیه دیگر استفاده کنید.
  • مقدار قابل توجهی از ادرارتان را جمع آوری کنید زیرا ممکن است کم بودن مقدار ادرار برای نتیجه گیری مناسب، کافی نباشد.
  • حداقل پنج تا ده دقیقه صبر کنید چون واکنش مورد نظر؛ ممکن است زمان بر باشد.
  • برای اطمینان از صحت نتیجه؛ شما می توانید روش را تکرار کنید.
  • هنگام انجام تست، نمونه ها را تکان ندهید.

آیا  نتیجه تست بارداری خانگی دقیق است؟

نتیجه حاصل از تست های بارداری خانگی ۱۰۰ درصد دقیق نیست. دقت این تست به سطح hCG ادرار بستگی دارد. اگر چه این تست ها مشابه کیت های بارداری عمل می کنند، اما گاها تفسیر نتایج این تست ها آسان نیست، زیرا:

  • تشخیص زمان مناسب تست بارداری و تفسیر نتایج دشوار است.
  • واکنش شیمیایی ممکن است بسته به کمیت و کیفیت ماده، متفاوت باشد.
  • محاسبه دقیقی برای میزان مواد تشکیل دهنده ادرار وجود ندارد.

بنابراین، حتی اگر نتیجه تست بارداری خانگی تان منفی باشد، هنوز هم ممکن است باردار باشید. با استفاده از یک کیت تست تجاری موضوع را بررسی کنید و سپس با متخصص زنان خود تماس بگیرید تا حاملگی تان را بررسی کند.

[ad_2]

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای یوزر پسورد نود 32 | آپدیت نود 32 | لایسنس نود 32 ورژن 12 (بلاگ وی) محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.